第一天：文化探索与高原秋色
上午从西宁出发，自驾约40分钟抵达湟中区，首站参观塔尔寺（藏传佛教格鲁派圣地），建议游览2-3小时，感受宗教艺术与建筑魅力。中午在景区附近品尝当地藏餐，如糌粑、酥油茶。
下午前往湟中县博物馆，了解地方历史，随后驱车至南佛山欣赏高原秋景，红叶与雪山相映成趣。傍晚返回湟中市区，入住当地特色民宿，推荐尝试青海老酸奶和手抓羊肉。
第二天：自然风光与休闲体验
早餐后前往群加国家森林公园（车程约1小时），徒步探索森林峡谷，观赏国庆期间的金秋植被。中午在公园内野餐或选择农家乐，享受高原阳光。
下午返回西宁途中，停留鲁沙尔镇体验藏族手工艺制作，如唐卡绘画。行程结束前，可购买黑枸杞、牦牛肉干等特产。傍晚返回西宁，结束充实的两天之旅。
贴士：国庆期间气温较低，需备保暖衣物；高原地区注意防晒和补水；自驾游客提前检查车辆路况。