西宁湟中五大景点深度游攻略
湟中位于青海西宁，融合高原文化与自然奇观，适合2-3天行程。以下为必去景点及实用建议：
- 塔尔寺：藏传佛教格鲁派圣地，建于1560年，以酥油花和壁画闻名。建议上午参观，避开人流，门票80元，请导游讲解更佳。
- 莲花湖：高原湖泊，夏季荷花盛开，可骑行或徒步环湖。免费开放，携带防晒用品，湖边野餐体验极佳。
- 南佛山：登山观景胜地，海拔较高，沿途有寺庙遗迹。推荐春秋季攀登，备好氧气瓶，山顶俯瞰湟中全景。
- 群加森林公园：原始森林区，生物多样性丰富，适合生态游。门票50元，内部徒步路线清晰，注意防寒和环保。
行程安排：首日塔尔寺与莲花湖，次日南佛山与群加森林公园。交通以包车为主，住宿选湟中县城，品尝当地羊肉和酸奶。高原地区注意防晒和适应海拔，尊重藏族习俗。