行程概览
从西宁湟中至长江三峡，建议以重庆或宜昌作为主要入口，全程结合陆路交通与三峡游轮，体验自然与人文景观。
交通安排
- 出发至重庆/宜昌：从西宁湟中乘高铁或飞机前往重庆（约5-6小时高铁）或宜昌（需中转），两地均为三峡游轮起点。
- 三峡游轮选择：推荐预订3-5天游轮行程，包含瞿塘峡、巫峡、西陵峡核心段，可选重庆至宜昌或反向路线。
行程亮点
- 瞿塘峡雄姿：观赏夔门险峻，感受“夔门天下雄”的壮阔。
- 巫峡云雨：漫步神女峰景区，领略诗意山水。
- 三峡大坝：参观世界级水利工程，了解其历史与功能。
- 沿途人文：探访白帝城、屈原故里等人文景点。
实用建议
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，景色最佳。
- 行前准备：携带轻便衣物、防晒用品及常用药品，游轮上设施齐全但需提前确认包含服务。
- 预算参考：游轮费用根据舱位不同约2000-5000元/人，加交通及餐饮总预算建议5000-8000元。
通过合理规划，从高原湟中到长江三峡的旅程将成为一段难忘的山水人文探索之旅。