西宁湟中至香格里拉旅游全攻略
本行程适合热爱高原风光与藏文化的旅行者，建议安排7-10天，以自驾或公共交通结合的方式完成。
行程概览
- Day 1：西宁湟中出发 - 游览塔尔寺，感受藏传佛教文化；下午乘车前往西宁市区，转乘火车或飞机至丽江（可选中转昆明）。
- Day 2-3：丽江适应与游览 - 游览丽江古城、玉龙雪山，适应海拔变化；从丽江乘车前往香格里拉（约4小时车程）。
- Day 4-5：香格里拉核心景点 - 探索松赞林寺、普达措国家公园，体验藏族民俗；夜宿独克宗古城。
- Day 6-7：深度体验与返程 - 可选梅里雪山或雨崩徒步，后从香格里拉机场返程，或原路返回西宁。
实用贴士
- 交通：西宁至香格里拉无直通交通，建议先至丽江或昆明中转；自驾需注意高原路况。
- 住宿：香格里拉推荐藏式民宿，提前预订；西宁湟中可选经济型酒店。
- 高原反应：行程中逐步适应海拔，备好药品，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月，避开雨季与严寒，景色宜人。
此路线融合宗教文化、自然奇观与民族风情，是青藏高原至滇西北的经典穿越之旅。